Măng cụt là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nó có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp kiểm soát cân nặng và tốt cho sức khỏe tóc và da. Vì vậy, ăn măng cụt là một cách tuyệt vời để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Tìm hiểu về măng cụt
Măng cụt có tên khoa học là Garcinia mangostan, là một loài cây thuộc họ Bứa (Clusiaceae) cho quả ăn được, có nguồn gốc từ các đảo quốc Đông Nam Á và hiện nay đã được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới.
Cây măng cụt có độ cao khoảng 6m đến 25 m, vỏ quả dày, có màu đỏ tím đậm khi chín. Quả măng cụt có phần ruột trắng ngà, chia thành nhiều múi có vị ngọt nhẹ và hơi chua, mùi thơm rất thu hút.
Quả măng cụt có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali, chất xơ và các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể. Măng cụt có thể được sử dụng để làm nhiều món ăn khác nhau, bao gồm trộn salad, chế biến thành nước ép, hoặc dùng để làm nguyên liệu trong các món tráng miệng.
=>> Xem thêm: Cherry - Sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị và sức khỏe
Phân loại cây măng cụt
Cây măng cụt là một loại cây leo có giá trị kinh tế cao trong nông nghiệp. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại măng cụt đều giống nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về hai loại măng cụt phổ biến nhất ở Việt Nam, đó là măng cụt Lái Thiêu và măng cụt Thái Lan.
Măng cụt Lái Thiêu là loại măng cụt được trồng rộng rãi tại vùng Lái Thiêu, thuộc tỉnh Bình Dương. Loại cây này có thân dài, mảnh mai, có nhiều lỗ trên bề mặt, màu xanh nhạt. Lá quả măng cụt Lái Thiêu hình thon dài, có lõi rõ nét, màu xanh sáng và rất dễ nhận biết. Trái măng cụt Lái Thiêu có hình dáng tròn, bầu, hương vị vừa ngọt lại vừa chua thanh.
Măng cụt Thái Lan, còn được gọi là măng cụt Bắc, là một loại măng cụt có nguồn gốc từ Thái Lan. Loại cây này có thân mập, khỏe, có những rễ bám chắc chắn vào bề mặt đất. Lá quả măng cụt Thái Lan hình bầu dục, màu xanh đậm, có vị ngọt thơm.
=>> Xem thêm: Lựu đỏ - Sự hấp dẫn về mặt màu sắc lẫn hương vị
Tác dụng của măng cụt? Ăn măng cụt nhiều có tốt không?
Măng cụt là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ăn măng cụt đều đặn và trong một lượng hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.
Trái măng cụt chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra, chúng còn là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại sự lão hóa của tế bào.
Tác dụng của măng cục còn giúp kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý về đường tiết niệu, tiêu hóa và đường hô hấp. Hơn nữa, còn chứa một lượng lớn vitamin C và vitamin A, giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe răng miệng và da dẻ.
Tuy nhiên, việc ăn măng cụt nhiều cũng cần phải được quan tâm và cân nhắc để tránh gây ra tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Măng cụt cũng có một số thành phần như acid uric và purin, có thể gây ra các vấn đề liên quan đến sức khỏe đối với những người bị bệnh gút hoặc bệnh lý về thận.
Do đó, nên ăn măng cụt với một lượng vừa phải và kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được tối đa lợi ích cho sức khỏe của bạn.
=>> Xem thêm: Kiwi vàng - Trái cây siêu bổ dưỡng được săn đón nhất hiện nay
Măng cụt bao nhiêu tiền 1 kg? Nơi mua măng cụt ngon, chất lượng?
Măng cụt là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng phổ biến trong ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới. Tuy nhiên, giá măng cụt có thể khác nhau tùy vào địa điểm và thời điểm mua hàng.
Thị trường măng cụt hiện nay cung cấp sản phẩm với nhiều kích cỡ và giá cả khác nhau. Thông thường, giá măng cụt dao động từ 45.000 đồng - 55.000 đồng/kg tại các chợ, từ 60.000 - 85.000 đồng/kg tại các cửa hàng trái cây, rau quả sạch. Và giá măng cụt Vietgap thì dao động từ 95.000 - 120.000 đồng/kg.
Khi muốn mua măng cụt ngon và chất lượng, bạn nên chọn các cửa hàng đáng tin cậy, chất lượng và uy tín. Các siêu thị, chợ đầu mối và các trang web thương mại điện tử cũng là những địa chỉ mua măng cụt phổ biến và thuận tiện.
Bạn có thể tham khảo cửa hàng trái cây nhập khẩu – 360Fruit, chúng tôi chuyên cung cấp các loại trái cây nhập khẩu với giá cả hợp lý, đảm bảo chất lượng sản phẩm.
=>> Xem thêm: 89+ Mẫu giỏ trái cây chúc mừng sinh nhật sang trọng nhất
Thông tin liên hệ:
- Website: https://360fruit.vn/
- Liên hệ qua tổng đài đặt hoa: 0936 65 27 27 - 0977 301 303