Lê Nam Phi - Lê má hồng Nam Phi có gì khác nhau

Chắc hẳn bạn đã rất quen thuộc với quả lê Việt Nam, nhưng chưa dừng lại ở đó, Shop 360 Fruit tiếp tục giới thiệu đến bạn giống lê Nam Phi - Trái cây nhập khẩu 100% đạt tiêu chuẩn toàn cầu. Là loại trái cây nhập khẩu giòn, ngọt, mọng nước, hàm lượng dinh dưỡng cao, lê đỏ Nam Phi đang rất được yêu thích. Cùng Shop 360 Fruit tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của quả lê Nam Phi và giá lê Nam Phi thông qua bài viết dưới đây.

Nội dung

Lê Nam Phi có phải là lê má hồng không ? 

Lê Nam Phi (hay còn có tên gọi là lê má hồng) là một trong những loại trái cây nhập khẩu cao cấp được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng. Nguồn gốc của loại quả này đến từ các vùng trồng lê nổi tiếng của Nam Phi, đặc biệt là khu vực Western Cape với điều kiện khí hậu lý tưởng - mát mẻ vào ban đêm và ấm áp vào ban ngày.

Đặc điểm nhận dạng Lê Nam Phi:

Vỏ quả có màu xanh ngả vàng khi chín với một bên má ửng hồng đặc trưng. Lê nam phi có vị ngọt dịu, mọng nước và thơm nhẹ.

Thông thường trọng lượng trung bình của 1 quả dao động tầm 250 - 350 g. Hình dáng lê Nam Phi nhìn tổng thể như 1 chiếc chuông thuôn dài, có phần đầu hơi nhọn và nửa thân dưới phình to ra. 

Nguồn gốc và xuất xứ của Lê Nam Phi

Ngoài ra, quả lê Nam Phi không chỉ hấp dẫn về hình thức mà còn mang giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp cho nhiều đối tượng, từ trẻ em đến người lớn tuổi.

>>Xem thêm: Lê Hàn Quốc thanh mát 

Giá trị dinh dưỡng của quả lê Nam Phi

Lê Nam Phi không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng của quả lê má hồng Nam Phi

Thành phần dinh dưỡng trong 100g Lê Nam Phi:

• Năng lượng: 57 kcal

• Carbohydrate: 15.3g

• Chất xơ: 3.1g

• Protein: 0.4g

• Vitamin C: 4.3mg (7% nhu cầu hàng ngày)

• Vitamin K: 4.5μg (5% nhu cầu hàng ngày)

• Kali: 119mg (3% nhu cầu hàng ngày)

• Đồng: 0.1mg (5% nhu cầu hàng ngày)

Có thể khẳng định, lê đỏ Nam Phi không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang trong mình nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích tốt sức khỏe. Hãy ăn nhiều trái cây hơn nữa trong khẩu phần ăn hằng ngày, đặc biệt không thể bỏ qua lê đỏ vàng Nam Phi bạn nhé. 

>> Xem thêm: Quả lê - Loại trái cây ngọt ngào giàu dinh dưỡng   

Lê Nam Phi có tác dụng gì ? 

Ăn quả lê Nam Phi sẽ rất tốt cho sức khỏe. Các hợp chất flavonoid trong lê má hồng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Công dụng lê Nam Phi đối với tiêu hóa là không thể phủ nhận. Loại quả này chứa hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào, giúp cải thiện nhu động ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Điều này không những làm giảm nguy cơ táo bón mà còn khắc phục các vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Bổ sung lê má hồng Nam Phi vào chế độ ăn uống khoa học giúp chất thải mềm hơn, hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.

Tác dụng của quả lê Nam Phi mang lại đối với tiêu hóa

Hỗ trợ quá trình giảm cân: Với lượng calo thấp chỉ 57kcal/100g, lê Nam Phi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân mà vẫn thỏa mãn vị ngọt tự nhiên. Đặc biệt, hợp chất pectin có trong lê Nam Phi có khả năng ổn định đường huyết và tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cơn đói và hạn chế việc ăn quá nhiều - yếu tố quan trọng trong việc duy trì cân nặng lý tưởng, đồng thời lê đỏ vàng Nam Phi còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Lê má hồng Nam Phi ép nước uống hỗ trợ giảm cân

Quả lê Nam Phi ngăn ngừa ung thư: Dưỡng chất vitamin C trong lê đỏ Nam Phi giúp chống lại các gốc tự do, dễ khiến các tế bào bị oxy hoá. Điều này có nghĩa là, khi ăn giống lê Nam Phi kết hợp cùng các thực phẩm chất chống oxy hoá sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, tiểu đường, bệnh tim và thậm chí các bệnh thoái hoá thần kinh như mất trí nhớ.

Trái lê Nam Phi giúp ngăn ngừa ung thư

Loại quả này mang lại sự cân bằng hoàn hảo giữa hương vị và lợi ích sức khỏe. Hãy bổ sung lê Nam Phi vào chế độ ăn uống để cảm nhận sự tươi mới và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

>> Xem thêm: Đào tiên – Bật mí công dụng với sức khỏe và vẻ đẹp

Bí quyết lựa lê má hồng Nam Phi giòn, ngọt

Để lựa được lê Nam Phi má hồng chất lượng, đảm bảo được độ giòn, ngọt thì hãy bỏ túi những bí quyết sau:

• Màu sắc vỏ quả: Ưu tiên lê Nam Phi có màu xanh nhạt pha chút vàng, dấu hiệu của quả tươi và ngọt. Khi chín, quả có thể xuất hiện “má hồng” đỏ nhẹ, đặc biệt với giống lê Forelle. Tránh chọn quả màu quá xanh đậm (chưa chín) hoặc vàng sậm (quá chín, dễ bị mềm).

• Kiểm tra bề mặt vỏ: Lê Nam Phi chất lượng có vỏ láng mịn, không vết dập, nứt, hay đốm mốc. Một số quả có thể có vài chấm nhỏ tự nhiên, nhưng không nên chọn quả có vết thâm lớn hoặc bề mặt nhám bất thường.

• Cầm chắc tay: Lê Nam Phi tươi ngon thường nặng tay, cảm giác chắc khi cầm, cho thấy quả mọng nước và giòn. Tránh chọn quả quá nhẹ vì có thể bị xốp, kém ngọt, hoặc đã mất nước.

• Ngửi mùi hương: Lê Nam Phi chín tự nhiên tỏa mùi thơm nhẹ, dễ chịu. Nếu không có mùi hoặc có mùi chua, quả có thể chưa chín hoặc đã hỏng.

• Kiểm tra độ cứng: Nhấn nhẹ vào phần cuống quả. Lê Nam Phi đạt độ chín vừa phải sẽ hơi mềm ở cuống nhưng thân quả vẫn cứng, đảm bảo độ giòn khi ăn. Quả quá mềm có thể bị bột, kém ngon.

Mua lê Nam Phi vào mùa chính (tháng 3–7) để có chất lượng quả cao nhất. Nếu muốn quả chín sẵn để ăn ngay, chọn những quả có má hồng rõ hơn và để ở nhiệt độ phòng 1–2 ngày trước khi dùng.

Những cách lựa lê Nam Phi ngon và giòn

Cách phân biệt lê Nam Phi thật giả:

• Lê Nam Phi chính hãng: Có tem nhãn xuất xứ Nam Phi, mã vạch bắt đầu bằng số 600 (mã quốc gia Nam Phi)

• Lê giả mạo: Thường không có tem nhãn hoặc tem nhãn in mờ, kém chất lượng

• Lê Nam Phi an toàn là  khi cắt có ruột trắng mịn, không bị xốp hay thâm đen

• Kiểm tra giá lê Nam Phi: Lê Nam Phi chính hãng có giá từ 90.000-150.000đ/kg tùy mùa vụ

Mùa vụ và giá Lê Nam Phi cập nhật mới nhất 

Lê Nam Phi giá bao nhiêu

Chú ý những yếu tố này để mua được những quả lê nhập khẩu thơm ngon với giá cả phải chăng. Hãy chọn những địa chỉ cung cấp trái cây nhập khẩu uy tín để đảm bảo lê nhập khẩu tươi ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Có thể tham khảo website bán trái cây nhập khẩu để đặt mua online lê Nam Phi nhập khẩu chất lượng, giá rẻ và giao hàng tận nơi.

>> Xem thêm: Dâu tằm – Và những bí mật dinh dưỡng giúp bảo vệ tim mạch

Địa điểm mua lê Nam Phi uy tín tại Shop 360 Fruit

Nếu bạn đang không biết nơi nào bán Lê Nam Phi nhập khẩu chất lượng thì 360Fruit.vn là nơi đáng tin cậy. Chúng tôi chuyên cung cấp các loại trái cây nhập khẩu tươi ngon và chất lượng đảm bảo sức khỏe khách hàng.

1. Cam kết chất lượng

Chúng tôi luôn lựa chọn những nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và hàng chuẩn. 360 Fruit tự hào là nhà cung cấp đáng tin cậy của lê má hồng, luôn đặt sức khỏe khách hàng lên hàng đầu để nhận lại sự yên tâm cho khách hàng khi mua sắm. Trái cây nhập khẩu được chúng tôi bảo quản chuyên nghiệp để giữ được độ tươi ngon và giòn ngọt của lê.

2. Dịch vụ tận tâm

Giao hàng tận nơi: Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ giao hàng nhanh chóng, chuyên nghiệp giao hàng tận nơi, đảm bảo trái lê Nam Phi được giao tới tận nhà với tình trạng tốt nhất.

Tư vấn nhiệt tình: Đội ngũ nhân viên tại 360 Fruit  luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn để bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Với phương châm "Sức khỏe của bạn, niềm vui của chúng tôi", 360fruit cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời và an toàn.

Mua Lê Nam Phi nhập khẩu uy tín tại 360 Fruit

Bên cạnh việc bán trái lê Nam Phi theo kilogam, Shop 360 Fruit không ngừng sáng tạo thành những giỏ quà hoa quả sang trọng hội tụ nhiều loại trái cây nhập khẩu giá trị. Hãy đến Shop 360 Fruit tại địa chỉ 13 Lê Văn Sỹ, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM để chọn mua các loại trái cây thượng hạng khác nhé! 

>>Xen thêm:  99+ Giỏ hoa trái cây nhập khẩu chất lượng và sang trọng phổ biến hiện nay